Релакс-сессия с Вадимом Шапорто — специалистом по регрессивной терапии.

Насколько хорошо вы умеете отдыхать?

А если отдых — это не просто смена деятельности а глубокое расслабление всего тела, каждой мышцы до состояния внутренней лёгкости и полёта?

А вы знаете, что 50% успеха зависит именно от этого аспекта.

Почему важна релаксация и её нельзя заменять короткой медитацией или йогой?

Наше тело, каждая мышца находится в постоянном напряжении, том самом напряжении, о котором мы, порой, забываем.

Сила этого напряжения зависит лишь от наших внутренних блоков, страхов, эмоций.

И каждый раз, когда мы ожидаем что-то хорошее или плохое, мы напрягаем определённые группы мышц самопроизвольно, а расслаблять забываем.

В результате этого происходит физический зажим кровотоков и наступает состояние болезни и боли, которые мы начинаем лечить различными внешними способами, однако по прежнему не расслабляемся до конца.

Давайте проведём небольшой тест, он займёт буквально 3 минуты.

Сконцентрируйте своё внимание на руках.

Теперь начинайте постепенно расслаблять мышцы правой руки, пусть она наполнится тёплой мягкой тяжестью, словно в неё наливают что-то очень мягкое и тягучее.

Расслабляем, только правую руку, глубже. Она становится тяжёлой-тяжёлой и вот вы чувствуете, как она словно проваливается сквозь что-то невидимое.

Теперь мысленно переведите внимание на левую руку.

Почувствовали?

Что даёт расслабление тела

  • хорошее физическое самочувствие
  • восстановление работы нервной системs
  • отключение болезненных симптомов
  • контроль эмоций и быстрое восстановление
  • восстановление сил и энергии в организме
  • возможность достигать быстрого расслабления при необходимости потратив на это всего 3–5 минут

Замени рефлексировать на релаксировать

Мы приглашаем Вас на релакс — сессию

Ведущий Вадим Шапорто, сертифицированный специалист по работе с психосоматической и регрессивной терапии. Живёт в Англии, приехал в Петербург на неделю.

Этот четверг с 19 до 21:00

Стоимость 4 тысячи рублей

Суббота с 12 до 15

Стоимость 6 тысяч рублей

Количество мест ограничено.

Предварительная запись обязательна.

Здесь Вы можете задать Ваш вопрос, оставить комментарий,  а также записаться на мероприятие и к нашим экспертам. 

 

Добавить комментарий

LightRay