10 минут внимания. 10 минут в день для себя. 

🍁10 минут внимания. 10 минут в день для себя. 🍁

🌹ЩЕДРОСТЬ?
🌸НЕОБХОДИМОСТЬ?
ИЛИ ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА О СЕБЕ ЛЮБИМОМ?

Вся наша жизнь борьба — так нас учили.
🤜🏻🤛🏻Борьба (викисловарь) —
1. рукопашная схватка двоих, в которой каждый старается осилить другого, свалить его с ног.
2. спорт. вид спорта, в котором соперники, противостоя друг другу.

Сопротивление, противостояние тому, чего мы не хотим.
А это может быть что угодно:

✔ Вставать на работу, которую не любим

✔ Есть кашу, когда мы хотим десерт

✔ Идти на собрание, когда у нас есть желание пойти на йогу или танцы и тд.

То же происходит, когда мы начинаем путь к себе. Что там ждёт нас — неведомое счастье? А как это?

Так как сейчас — всё знакомо, часто буквально до боли и всё же мы сопротивляемся. 

⁉ Почему? Так устроен наш мозг — его задача — обеспечение нашей безопасности. Так было раньше и так остаётся сейчас, пока мы не готовы изменить это — научиться использовать мозг во благо.

Сопротивление рождает блоки. А затем, через какое-то время, болезни.
Наша задача перестать сопротивляться.
Научится расслабляться и принимать.

💟 Множество инструментов есть в помощь этому:
— спорт
— соединение с природой помогает нам соединиться с собой, ослабить
— сопротивление и выйти из состояния стресса.

Но не всегда у нас есть возможность применить это — наш ритм жизни выстроен так, что на себя времени не хватает хронически.

И здесь на помощь приходит медитация.

💟 Медитация в Счастье жизни даёт эту возможность — наполниться энергией без подключений к каким-то эгрегорам или учителям.
Только вы и источник энергии.

Чистота во всём.

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Сегодня, в 19:00 мастер-класс «Как научиться медитировать.
Экологично, без подключений.
И в 19::45 — медитация на ощущение чувства доверия.

Здесь Вы можете задать Ваш вопрос, оставить комментарий, а также записаться на мероприятие и к нашим экспертам.